Quienes somos

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¿Sabes que es el trigo sarraceno?
  • 11 mar

¿Sabes que es el trigo sarraceno?

¿Qué es? Conocido también como alforfón o buckwheat. Pertenece a la familia de los pseudocereales (ya que no contiene glúten). Crece...
Aditivos alimentarios y su implicación en la salud
  • 23 jul 2021

Aditivos alimentarios y su implicación en la salud

Los aditivos alimentarios son sustancias que se añaden a los alimentos para mantener o mejorar su inocuidad, su frescura, su sabor, su...
¿Puedo hacer algo más por mi salud?
  • 14 jul 2021

¿Puedo hacer algo más por mi salud?

¡Claro que sí! Hoy te queremos motivar a que seas más consciente de lo que te rodea y qué trato le has dado a tu cuerpo últimamente....
Epigenética, un nuevo enfoque
  • 8 jul 2021

Epigenética, un nuevo enfoque

epigenética. El programa que utilizamos de “Optimiza tu bienestar” es un sistema verificado y certificado internacionalmente. La...
Dieta Alcalina
  • 17 may 2021

Dieta Alcalina

Tu salud y tu cuerpo depende de cómo te alimentas. Por consiguiente, una dieta desbalanceada te conducirá a padecer algún tipo de...
Comida saludable
  • 17 may 2021

Comida saludable

Los componentes de los alimentos que consumimos interactúan entre sí para otorgarle a nuestro cuerpo beneficios como la protección contra...
¿Deseas ponerte fuerte, ganar masa muscular sin subir medidas, ni peso?
  • 13 mar 2020

¿Deseas ponerte fuerte, ganar masa muscular sin subir medidas, ni peso?

Principalmente las mujeres, vamos al gym para mejorar nuestra masa muscular, pero nos asustamos si la báscula marca más peso o si subimos...
Guía para la diabetes y el coronavirus
  • 12 mar 2020

Guía para la diabetes y el coronavirus

Ha sido imposible evitar las noticias sobre el coronavirus en las últimas semanas, y es comprensible que la gente se preocupe; por eso,...
Diet-genes
  • 11 mar 2020

Diet-genes

¿Nutrigenomics? How diet can affect genes "We know how food bioactive can affect the expression of genes up regulate or down regulate the...
Pon tu salud en manos de profesionales
  • 5 mar 2020

Pon tu salud en manos de profesionales

Actualmente hay muchos "influencers", entrenadores personales e incluso documentales que promueven estilos de vida no aptos para todo el...
Mejorando mi sistema inmune
  • 3 mar 2020

Mejorando mi sistema inmune

Actualmente un tema que estamos escuchando mucho es sobre el coronavirus y como vamos viendo que aumentan la cantidad de casos con este...
¿Sabés cuál es la forma más saludable de comer verduras?
  • 27 feb 2020

¿Sabés cuál es la forma más saludable de comer verduras?

Las aburridas y generalmente muy poco deseadas verduras son tan versátiles si ponemos un poco de nuestro empeño e ingenio para aprender a...
¿Comer azúcar causa diabetes?
  • 26 feb 2020

¿Comer azúcar causa diabetes?

La diabetes es una enfermedad que ocurre cuando el cuerpo ya no es capaz por sí solo de regular los niveles de glucosa en sangre. Hay dos...
Gaby, es que me lo comí por estrés
  • 24 feb 2020

Gaby, es que me lo comí por estrés

Es una de las palabras mas repetitivas en el consultorio cuando atendemos pacientes nuevos. Con el tiempo, a través de las sesiones de...
Menos azúcar añadida a mi alimentación
  • 22 feb 2020

Menos azúcar añadida a mi alimentación

El día de hoy queremos hablarte sobre el azúcar. Debes saber que tu cuerpo NO necesita azúcar para funcionar correctamente, el azúcar te...
Sabías que los genes están sujetos a interruptores que los encienden y apagan alterando el fenotipo?
  • 20 feb 2020

Sabías que los genes están sujetos a interruptores que los encienden y apagan alterando el fenotipo?

Los reciente descubrimientos de la epigenética, muestran cómo mediante pequeños cambios en nuestro estilo de vida (hábitos alimentarios,...
¿Conoces la relación entre el cafeína y el ejercicio?
  • 20 feb 2020

¿Conoces la relación entre el cafeína y el ejercicio?

El café es una bebida que normalmente es consumida de forma diaria de forma frecuente.  Está clasificada como una droga ergogénica,...
¡SAL de mi vida!
  • 18 feb 2020

¡SAL de mi vida!

El día de hoy queremos que conozcas un poco más sobre los efectos que trae el alto consumo de sal. Antes que nada, es importante que...
¿Por qué es importante realizarse periódicamente exámenes de laboratorio?
  • 13 feb 2020

¿Por qué es importante realizarse periódicamente exámenes de laboratorio?

Es de suma importancia que nos hagamos pruebas de laboratorios periódicas, mínimo 2 veces al año, según recomendación del médico o...
¿Tienes diabetes? ¡Ay pobrecita!
  • 12 feb 2020

¿Tienes diabetes? ¡Ay pobrecita!

Hoy por la mañana empecé a escribir mi blog sobre la genética detrás de la diabetes tipo 1 y tipo 2, pero luego recibí una visita que me...
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