¿Sabes que es el trigo sarraceno?
¿Qué es? Conocido también como alforfón o buckwheat. Pertenece a la familia de los pseudocereales (ya que no contiene glúten). Crece...
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- 23 jul 2021
Aditivos alimentarios y su implicación en la salud
Los aditivos alimentarios son sustancias que se añaden a los alimentos para mantener o mejorar su inocuidad, su frescura, su sabor, su...
- 14 jul 2021
¿Puedo hacer algo más por mi salud?
¡Claro que sí! Hoy te queremos motivar a que seas más consciente de lo que te rodea y qué trato le has dado a tu cuerpo últimamente....
- 8 jul 2021
Epigenética, un nuevo enfoque
epigenética. El programa que utilizamos de “Optimiza tu bienestar” es un sistema verificado y certificado internacionalmente. La...
- 17 may 2021
Dieta Alcalina
Tu salud y tu cuerpo depende de cómo te alimentas. Por consiguiente, una dieta desbalanceada te conducirá a padecer algún tipo de...
- 17 may 2021
Comida saludable
Los componentes de los alimentos que consumimos interactúan entre sí para otorgarle a nuestro cuerpo beneficios como la protección contra...
- 13 mar 2020
¿Deseas ponerte fuerte, ganar masa muscular sin subir medidas, ni peso?
Principalmente las mujeres, vamos al gym para mejorar nuestra masa muscular, pero nos asustamos si la báscula marca más peso o si subimos...
- 11 mar 2020
Guía para la diabetes y el coronavirus
Ha sido imposible evitar las noticias sobre el coronavirus en las últimas semanas, y es comprensible que la gente se preocupe; por eso,...
- 10 mar 2020
Diet-genes
¿Nutrigenomics? How diet can affect genes "We know how food bioactive can affect the expression of genes up regulate or down regulate the...
- 5 mar 2020
Pon tu salud en manos de profesionales
Actualmente hay muchos "influencers", entrenadores personales e incluso documentales que promueven estilos de vida no aptos para todo el...
- 3 mar 2020
Mejorando mi sistema inmune
Actualmente un tema que estamos escuchando mucho es sobre el coronavirus y como vamos viendo que aumentan la cantidad de casos con este...
- 27 feb 2020
¿Sabés cuál es la forma más saludable de comer verduras?
Las aburridas y generalmente muy poco deseadas verduras son tan versátiles si ponemos un poco de nuestro empeño e ingenio para aprender a...
- 26 feb 2020
¿Comer azúcar causa diabetes?
La diabetes es una enfermedad que ocurre cuando el cuerpo ya no es capaz por sí solo de regular los niveles de glucosa en sangre. Hay dos...
- 24 feb 2020
Gaby, es que me lo comí por estrés
Es una de las palabras mas repetitivas en el consultorio cuando atendemos pacientes nuevos. Con el tiempo, a través de las sesiones de...
- 21 feb 2020
Menos azúcar añadida a mi alimentación
El día de hoy queremos hablarte sobre el azúcar. Debes saber que tu cuerpo NO necesita azúcar para funcionar correctamente, el azúcar te...
- 20 feb 2020
Sabías que los genes están sujetos a interruptores que los encienden y apagan alterando el fenotipo?
Los reciente descubrimientos de la epigenética, muestran cómo mediante pequeños cambios en nuestro estilo de vida (hábitos alimentarios,...
- 20 feb 2020
¿Conoces la relación entre el cafeína y el ejercicio?
El café es una bebida que normalmente es consumida de forma diaria de forma frecuente. Está clasificada como una droga ergogénica,...
- 17 feb 2020
¡SAL de mi vida!
El día de hoy queremos que conozcas un poco más sobre los efectos que trae el alto consumo de sal. Antes que nada, es importante que...
- 13 feb 2020
¿Por qué es importante realizarse periódicamente exámenes de laboratorio?
Es de suma importancia que nos hagamos pruebas de laboratorios periódicas, mínimo 2 veces al año, según recomendación del médico o...
- 12 feb 2020
¿Tienes diabetes? ¡Ay pobrecita!
Hoy por la mañana empecé a escribir mi blog sobre la genética detrás de la diabetes tipo 1 y tipo 2, pero luego recibí una visita que me...
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