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8 jul 2021Epigenética, un nuevo enfoqueepigenética. El programa que utilizamos de “Optimiza tu bienestar” es un sistema verificado y certificado internacionalmente. La...
17 may 2021Dieta AlcalinaTu salud y tu cuerpo depende de cómo te alimentas. Por consiguiente, una dieta desbalanceada te conducirá a padecer algún tipo de...
17 may 2021Comida saludableLos componentes de los alimentos que consumimos interactúan entre sí para otorgarle a nuestro cuerpo beneficios como la protección contra...
13 mar 2020¿Deseas ponerte fuerte, ganar masa muscular sin subir medidas, ni peso?Principalmente las mujeres, vamos al gym para mejorar nuestra masa muscular, pero nos asustamos si la báscula marca más peso o si subimos...
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11 mar 2020Diet-genes¿Nutrigenomics? How diet can affect genes "We know how food bioactive can affect the expression of genes up regulate or down regulate the...
5 mar 2020Pon tu salud en manos de profesionalesActualmente hay muchos "influencers", entrenadores personales e incluso documentales que promueven estilos de vida no aptos para todo el...
3 mar 2020Mejorando mi sistema inmuneActualmente un tema que estamos escuchando mucho es sobre el coronavirus y como vamos viendo que aumentan la cantidad de casos con este...
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24 feb 2020Gaby, es que me lo comí por estrésEs una de las palabras mas repetitivas en el consultorio cuando atendemos pacientes nuevos. Con el tiempo, a través de las sesiones de...
22 feb 2020Menos azúcar añadida a mi alimentaciónEl día de hoy queremos hablarte sobre el azúcar. Debes saber que tu cuerpo NO necesita azúcar para funcionar correctamente, el azúcar te...
20 feb 2020Sabías que los genes están sujetos a interruptores que los encienden y apagan alterando el fenotipo?Los reciente descubrimientos de la epigenética, muestran cómo mediante pequeños cambios en nuestro estilo de vida (hábitos alimentarios,...
20 feb 2020¿Conoces la relación entre el cafeína y el ejercicio? El café es una bebida que normalmente es consumida de forma diaria de forma frecuente. Está clasificada como una droga ergogénica,...
18 feb 2020¡SAL de mi vida!El día de hoy queremos que conozcas un poco más sobre los efectos que trae el alto consumo de sal. Antes que nada, es importante que...
13 feb 2020¿Por qué es importante realizarse periódicamente exámenes de laboratorio?Es de suma importancia que nos hagamos pruebas de laboratorios periódicas, mínimo 2 veces al año, según recomendación del médico o...
12 feb 2020¿Tienes diabetes? ¡Ay pobrecita!Hoy por la mañana empecé a escribir mi blog sobre la genética detrás de la diabetes tipo 1 y tipo 2, pero luego recibí una visita que me...