estilo de vida | Nutrigenomica

Amigos o enemigos de los carbohidratos?

El tema de los carbohidratos es muy común desde hace mucho tiempo, donde se le ha colocado un cierto temor a comer carbohidratos ya que...

Calorías Negativas

Han escuchado sobre las calorías negativas? Hoy te quiero dejar en claro de que se trata este tema, es claro que ninguna caloría es...

¿Quieres aumentar masa muscular?

Si deseas empezar diferente este año y entre tus principales propósitos están no solo bajar de peso si no empezar a tonificar y aumentar...

Uso de esteroides anabólicos

Los esteroides anabólico – androgénico son sustancias sintéticas relacionadas con las hormonas sexuales masculinas. El término anabólico...

La importancia de la hidratación

¿Sabías que el agua es un nutriente esencial para el cuerpo? Al momento de nacer nuestro cuerpo corresponde al 75% de agua, el cual es...

Contaminación visual

¿Que es una de las cosas que observas cuando andas por la calle, escuchas por la radio, ves por la televisión? Constantemente recibimos...

La importancia de una dieta balanceada

Estamos en una era donde queremos todo para ya, el estrés, nuestro itinerario tan ocupado nos lleva a querer obtener las cosas lo más...

¿Que son los radicales libres y antioxidantes?

Los radicales libres son moléculas inestables y muy reactivas. Para conseguir la estabilidad modifican a moléculas de su alrededor...

El supermercado parece arcoíris

Desde luego, el supermercado parece arcoíris de tanto colorante artificial que tiene la mayoría de los productos que nos ofrecen! (quizás...

Cafeína: fuentes, dosis y consideraciones

La cafeína pertenece a las metilxantinas que se encuentra en forma natural en los granos de café, las hojas del té, el chocolate, los...

¿El té verde funciona?

Esta bebida últimamente se ha hecho muy popular y con el tiempo se van creando diferentes presentaciones por parte del mercado para...

El Omega 3 está de moda

En autobuses, farmacias, revistas, internet, televisión, en cualquier medio de comunicación puedes sentirte bombardeado con tanta...

Bienvenidos al blog de N&N

Bienvenidos al blog de N&N, será un gusto poder estar ahora con ustedes y estarles constantemente informando acerca de los temas más...