Actualmente hay muchos "influencers", entrenadores personales e incluso documentales que promueven estilos de vida no aptos para todo el mundo.
Siempre debes consultar a un o un nutricionista clínico antes de iniciar cualquier régimen, ya que mientras realices dietas estrictas o consumas productos "milagro" sin supervisión profesional, más difícil nos será el poder mejorar tu estado nutricional.
¿Si no llevas tu carro con cualquiera... porqué lo haces con tu nutrición?
Licda. Paola Linares. Nutricionista
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