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  • Nutricionista, Guatemala

Contaminación visual


¿Que es una de las cosas que observas cuando andas por la calle, escuchas por la radio, ves por la televisión?

Constantemente recibimos mensajes relacionados con los alimentos y medicamentos. La industria alimenticia se encarga de transmitir mensajes a menudo con palabras que nuestro celebro interpreta como “bueno”. Por ejemplo, te presentan imágenes de comida rápida con las etiquetas: sabroso, crujiente, delicioso, pruébalo, entre otras. Algunos llevan implícitos una acción: ahora! cómpralo ya! búscalo!

Si observas detenidamente lo que esto puede llegar a causar en tus elecciones y preferencias alimenticias, creo que te sorprenderías.

Nuestras preferencias alimenticias pueden llegar a estar influenciadas por lo que ves y consideras como una “buena elección” sin antes considerar que lo sabroso, crujiente y deliciosos puedes probarlo en otro tipo de alimentos, elecciones y preparaciones que puedan ser más convenientes para tu salud.

Te recomiendo que tus elecciones alimenticias sean basadas con las siguientes pautas:

-mientras más orgánico

-menos procesado

-más natural sea el alimento

-probablemente sea mejor para tu salud!!

Disfruta de calidad y estilo de vida saludable!

Te desea feliz semana

N&N

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