🩺 Caso clínico: Nunca es tarde para sanar tu intestino: transformación digestiva en una paciente mayor con un protocolo basado en evidencia

MSc. Andrea García Sánchez

Máster en microbiota intestinal

🧩 Paciente de 86 años llegó a consulta con un historial complejo de salud digestiva: episodios de diarrea intermitente desde antes de una cirugía de fémur, pérdida de peso significativa y una calidad de vida afectada. A pesar de múltiples intentos por mejorar su digestión, los síntomas volvían de forma cíclica, afectando su alimentación, energía y bienestar.

🔍 Evaluación inicial

Síntomas digestivos: Diarrea frecuente (de 2 a 3 veces al día), con periodos intermitentes de mejora. 

Historial clínico relevante: Cirugía de fémur, alergia a AINES, uso de antibióticos por infección urinaria en enero, pérdida de 18 lbs en un año.

Dieta antes del tratamiento: Baja en proteínas animales, rica en carbohidratos simples (galletas, arroz), y con lácteos ocasionales.

Estilo de vida: Buen sueño, estrés controlado, ejercicio moderado (pilates, caminata, bicicleta).

Laboratorios y test epigenético: Se identificaron marcadores que indican necesidad de optimización del sistema digestivo, inmunológico y microbioma intestinal​.

🛠️ Plan de tratamiento integral

Andrea García, Master en microbiota intestinal

Se diseñó una estrategia en tres fases, basada en nutrición funcional, epigenética y soporte de microbiota:

1. Nutrición personalizada:

• Dieta antiinflamatoria y predigerida, adaptada progresivamente según síntomas.

Reeducación alimentaria: incorporación gradual de proteínas animales, mayor densidad nutricional en el desayuno y reducción de irritantes como lácteos y ultraprocesados.

2. Soporte digestivo y de microbiota:

• Uso de enzimas digestivas antes de las comidas principales.

• Glutamina, probióticos especializados,  inmunonutrientes (lactoferrina, calostro). 

3. Estrategias de estilo de vida:

• Aumento progresivo de la actividad física post-quirúrgica (ejercicio funcional supervisado).

• Hidratación adecuada, sueño regular, y técnicas de manejo del estrés como parte del abordaje epigenético.

📈 Resultados (seguimiento a 4 meses)

Fecha	Observación
9 agosto	Una semana completa con evacuaciones normales, sin diarrea.
1 octubre	Evacuaciones normales, mejora con dieta baja en irritantes.
3 diciembre	Recaída puntual durante viaje, sin síntomas persistentes.
2 abril	Periodos largos sin diarrea. Energía y actividad física mejoradas.

✅ Reducción del 90% en frecuencia e intensidad de las diarreas

✅ Mejora en energía, masa muscular y desempeño físico

✅ Tolerancia a más alimentos sin recaídas

✅ Mayor adherencia al plan de alimentación

Este caso demuestra cómo la combinación de estrategias nutricionales personalizadas, epigenética y soporte digestivo puede restaurar la salud intestinal incluso después de años de disbiosis. Cada cuerpo tiene su ritmo, pero con una guía adecuada, es posible volver al equilibrio.

📌 ¿Te identificas con síntomas digestivos como diarrea crónica, gases o fatiga intestinal? Podemos ayudarte con un protocolo adaptado a ti.

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